XIV edizione Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica
20 – 29 marzo 2015

Raffaele PaganiniCon questo slogan si apre la campagna della LEGA ITALIANA PER LA LOTTA CONTRO I TUMORI riguardante la XIV edizione della Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica. Istituito con Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri, l’evento ha come obiettivo la corretta informazione e sensibilizzazione in tema di Prevenzione che, come noto, rappresenta l’arma vincente contro i tumori.
La letteratura scientifica nazionale ed internazionale ha univocamente confermato che sane abitudini alimentari e corretti stili di vita sono un efficace strumento di prevenzione oncologica. Oltre un terzo dei tumori ed altre malattie croniche degenerative, infatti, non si svilupperebbero se riuscissimo a mettere al centro della nostra vita quotidiana una dieta salutare ed equilibrata, eliminando il fumo, riducendo il consumo di alcol, l’esposizione imprudente ai raggi solari e programmando attività fisica.
Corretti stili di vita, unitamente ad azioni di diagnosi precoce, possono portare a guarigione oltre l’80 per cento delle persone che si ammalano di tumore.
Inoltre  alla Dieta Mediterranea – ricca di frutta fresca, di verdura e povera di grassi – viene riconosciuto il ruolo di “regina della prevenzione” e patrimonio UNESCO.
L’ importanza di una costante attività fisica, infine, è ormai un dato inconfutabile, utile ad allontanare il rischio obesità ed a prevenire molteplici patologie. Alcuni studi attestano che le persone fisicamente attive hanno un’aspettativa di vita superiore di oltre 6 anni rispetto ai cosiddetti sedentari.
Il comitato LILT della Regione Umbria, in collaborazione con AFAS e Servizio di Medicina dello Sport della ASL 1 vuole offrire a tutte le donne operate  al seno la possibilità di ritrovare forma, autostima e benessere fisico e psicologico attraverso il movimento.
Tutte le socie lilt potranno accedere gratuitamente presso:
  • Scuola di danza DANZARTE a Magione, via  Fra Longo dove grazie alla presenza di locali predisposti per questa attività, insegnanti qualificate e personale medico, due volte a settimana eseguiranno 1 ora di attività;(WellDance)
  • Scuola di danza DANZARTE a Castiglione del Lago, Centro Commerciale i Tulipani;(WellDance)
  • Associazione Nazionale per le Attività Motorie – A.N.A.M. ASD-  presso il Centro Servizi Grocco di Perugia , sala polivalente e parco attivo; (attività motoria specifica);
  • ASD-Centro Rematori di Passignano: collaborerà alla formazione di “rematrici” che, nel periodo estivo, si alleneranno con canoa, barca, dragon boat, sulle acque del Lago Trasimeno.

Venerdì 27 marzo 2015, ore 11

Scuola di Danza DANZARTE, Magione, via Fra Longo
(davanti Mercatone Uno)

l’etoile
RAFFAELE PAGANINI
terrà una lezione di Welldance alle Socie Lilt

la WellDance è la prima disciplina cardiovascolare, lipolitica e drenante, nasce dalla diretta derivazione tra danza classica, contemporanea, jazz ed hip hop con l’applicazione dei più efficaci schemi allenanti del fitness. Il risultato è quello di bruciare calorie, eliminare i liquidi in eccesso, tonificare ed imparare vere coreografie di danza, divertendosi. Una lezione di WellDance infatti, porta a bruciare calorie sia durante che dopo l’allenamento, nella fase di recupero.